LA RESPIRAZIONE COERENTE – PREMESSA

Prima di parlarvi della Scuola di Respirazione Coerente vi racconto delle motivazioni per cui ho fatto questa scelta . Mi sono reso conto che per gestire le situazioni e le persone in una seduta di respiro è importante avere alle spalle molta preparazione e formazione.
In questi ultimi vent’anni ho partecipato a 2 scuole di respirazione come allievo e sono stato assistente in tre scuole diverse di Respiro. Il tempo che ho dedicato alla formazione sul respiro è di circa 7 anni.
Ho ideato e registrato un mio marchio appositamente con l’idea di formare una scuola di professionisti altamente etici e preparati.

LA RESPIRAZIONE COERENTE – COS’E’

La respirazione coerente è una pratica che consiste nel regolare il ritmo del respiro in modo intenso e armonioso, favorendo uno stato di benessere fisico, mentale ed emozionale.

La respirazione coerente implica inspirare ed espirare in un ciclo regolare, tipicamente con un rapporto di 4-5 secondi per ogni fase del respiro, inspirazione ed espirazione, senza pause, in modo che l’intero processo risulti equilibrato e fluido.

Uno degli obiettivi principali di questa pratica è quello di ottimizzare il funzionamento del sistema nervoso autonomo, stimolando il ramo parasimpatico, responsabile del rilassamento e della riduzione dello stress, sciogliere i blocchi emozionali inconsci e cambiare i propri pensieri limitanti. La respirazione coerente aiuta a ridurre l’ansia, migliorare la concentrazione e promuovere una sensazione di calma interiore.

La pratica di respirazione coerente può essere facilmente integrata nella vita quotidiana, anche durante momenti di alta pressione o stress, e si è dimostrata utile per:

• migliorare la qualità del sonno
• ridurre la frequenza cardiaca e
• regolare la pressione sanguigna.

Con l’allenamento regolare, la respirazione coerente diventa un potente strumento per la gestione delle emozioni e per il raggiungimento di uno stato di equilibrio tra corpo, mente e spirito.

PROGRAMMA

Formazione per operatori di Respirazione Coerente ®

Per ottenere l’attestato di OPERATORE DI RESPIRAZIONE COERENTE occorre partecipare a tutta la formazione composta da :

10 incontri, di cui

9 di due giorni (20 ore)
e un intensivo di 5 gg (50 ore)

per un totale di 230 ore di formazione.

Inoltre occorre aggiungere un ciclo completo:

• 10 sedute individuali di Respirazione Coerente a secco con me,
• 5 sedute di Respiro in acqua calda
• 5 sedute di Respiro in acqua fredda interscambiabili con un allievo della scuola
• una seduta finale di Respirazione Coerente in acqua fredda con me.

Primo incontro:

• il concepimento
• il corpo
• il gemello scomparso
• le 5 leggi biologiche
• respirazione coerente la formazione scuola respiro respirazione il concepimento( 1^ parte ) movimento alla nascita

Secondo incontro:

• lo scenario di nascita
• le influenze della nascita
• la menzogna personale

Terzo incontro:

• le emozioni
• dipendenza emozionale
• le neuroscienze

Quarto incontro:

• la madre
• inizio tirocinio
• il denaro
• lettera di risoluzione alla madre

Quinto incontro:

• il padre
• la strada del successo
• lettera di risoluzione al padre

Sesto incontro:

• respirazione coerente in acqua calda
• memorie di gestazione
• anestesia emozionale

Settimo incontro:

• respirazione coerente in acqua fredda
• collera
• paure
• blocchi

Ottavo incontro:

• Respirazione Coerente in acqua calda-acqua fredda
• il cambiamento
• accettazione della vita

Nono incontro:

Residenziale intensivo di formazione sulla respirazione coerente (5 gg)

• le 5 leggi biologiche (2^ parte)
• rinascita in acqua
• l’albero genealogico
• stage finale

Decimo incontro:

• la rinascita
• festa dell’abbondanza
• tripudio alla vita