Respirare Emozioni - Bio Coaching - Respiro Consapevole
Vivere, conoscere, amare i 5 elementi
Seminario
Programma del seminario
Primo giorno
ore 9.00 ritrovo nel parcheggio del tribunale di Prato
ore 10.00 arrivo in loco e sistemazione nelle camere
ore 11.00 conoscere i CINQUE ELEMENTI
VIVERE IL PRIMO ELEMENTO: LA TERRA
ore 13.00 pranzo vegetariano con prodotti della terra
ore 16.00 camminata nella natura
ore 18.30 i cinque Tibetani
ore 20.00 cena tipica toscana
VIVERE IL SECONDO ELEMENTO: IL FUOCO
ore 22.00 musica etnica e danza in libertà
ore 24.00 pernottamento davanti al fuoco
Secondo giorno
VIVERE IL TERZO ELEMENTO: L’ACQUA
ore 7.30 i cinque Tibetani
ore 8.00 bagno purificatore nella piscina di acqua salata
ore 9.00 colazione con marmellata, biscotti e dolci fatti in casa
ore 10.30 respirare dolcemente in acqua a coppie
ore 13.00 pranzo a base di pesce
VIVERE IL QUARTO ELEMENTO: L’ARIA
ore 16.00 l’importanza della respirazione circolare
ore 18.00 seduta di REBIRTHING di gruppo
ore 20.00 cena vegetariana
ore 22.00 preparazione al digiuno
Terzo giorno
VIVERE IL QUINTO ELEMENTO: IL COSMO
ore 8.30 i cinque Tibetani
ore 9.00 tisane e infusi senza zuccheri
ore 10.00 giornata del digiuno di parole e di cibo, dedicata alla lettura, alle passeggiate, ai bagni di acqua salata e di sole. durante la giornata a turno ad ogni partecipante verrà praticato un massaggio di RIEQUILIBRIO ENERGETICO
ore 20.00 cena vegetariana
ore 22.00 condivisione di gruppo sui CINQUE ELEMENTI
Quarto giorno
CELEBRAZIONE DELLA VITA
ore 8.00 saluto al cosmo con i cinque Tibetani
ore 9.00 colazione con biscotti, marmellate e dolci fatti in casa
ore 10.00 respirare la pienezza della vita: REBIRTHING di gruppo
ore 13.00 pranzo dell’abbondanza
pomeriggio nella leggerezza, la pace, l’armonia del tutto
